暑さ対策☀️

暑い日が続きますが皆さんお元気ですか☀️
心臓病児の娘は暑さに弱く、暑い日の外出は
いつも頬が真っ赤になります。

そんな暑い日々、こばと園の皆さんは
どうやって過ごしていますかー？とお聞きしました。

「頭汗が凄いんです！」と言う方に、
「うちもそう！他の家族はそうでもない時でも、
1人汗を垂らしている」と。
成人した娘さんは、今でも汗をかきやすいらしく、
ヘアスタイルは男の子のようなツーブロックです！
と言うお話も✨
頭汗、そうそううちも！と思われる方、
他にもいるのではないでしょうか。
(涼しげ甚平スタイルの写真、送ってくれました💓)

過ごし方としては、
・お家でプール！
（体力も奪われ昼寝をよくしてくれる利点あり✨）
・お家でかき氷！
(カルピス練乳味オススメ)
・背中にタオル、鞄に冷えピタ常備！
・水分と男梅(梅あめ)補給！
・涼しい朝夕に散歩！
・アイスを食べる！
(大好きなアイスを食べる様子の写真送ってくれました💕)

多かったのは、携帯扇風機を使ってるというご意見。
首にかける物とかミストが出る物とか。
外出時や家の中でも大活躍✨️

そして、やはり極力家から出ない🏠という意見も！
家の中でトランポリンをしたり、体を動かして発散。

暑すぎて真夏の日中の外遊びが、なかなか難しく
なっていますが…皆さん色々と工夫して過ごされてますね。

暑さに負けず…！？
いや、暑さと無理に戦わず…笑
夏休み、楽しく乗り切りましょう☀️